MENU

【広告】当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。


お買い得アイテムが大集合!買うならやっぱり楽天市場

一人暮らし 米 何キロ

目次

一人暮らしでの米の適切な購入量は?米を上手に管理するコツ

一人暮らしを始めると、食材の購入量をどのように調整すればよいか迷うことがあります。特に、日本の食卓に欠かせない「米」は、保存方法や消費速度によって最適な購入量が変わってきます。一人暮らしにおける米の適切な購入量と管理方法について考えてみましょう。

私は20代の頃は炊飯器を持っていなかったので、一人暮らしでもお米を炊くという習慣がありませんでした。でも今ってお米に合うおかずが、レンチンで売られていますよね?

家で吉野家の牛丼が食べられるってすごく嬉しいと思います。そして炊きたての御飯はやっぱりレンチンのご飯より格上だと私は思います。

今日はそういうお米に関しての情報を、一人暮らしの方に合わせて解説していこうかなと思います。

一人暮らしの米の消費量

一人暮らしの場合、米の消費量は生活スタイルによって大きく異なります。活動量が多い人や、一日三食自炊する人は消費量が多くなります。一方で、外食やコンビニ食が多い人、または炭水化物を控えている人は、それほど多くの米を消費しないでしょう。

一般的に、一人暮らしの場合、1ヶ月に消費する米の量は2kgから5kg程度が目安とされています。1日にお茶碗1杯(約150gのご飯)を2回食べるとすると、1ヶ月に約9kgの米が必要になりますが、これは毎食ご飯を食べる計算です。実際には、一人暮らしでは食事のバリエーションによって米を食べない日もあるため、5kg以下で十分な場合が多いです。

米の保存方法と期間

米は適切に保存することで品質を長く保つことができます。保存する際のポイントは以下の通りです。

  • 直射日光を避け、湿度が低く涼しい場所に保管する。
  • 密閉容器や専用の米びつを使用し、虫や湿気から守る。
  • 購入したら早めに使い切ることを心がけ、新しい米を上からではなく、古い米から使う。

米は長期保存が可能ですが、品質の劣化を防ぐためにも、購入後は3ヶ月以内に消費することが推奨されます。そのためにも米びつをキッチン周りに必ず常備しておいたほうが便利です。

米びつも完璧ではないのですが、それでも米の保存方法としては鉄板です。一人暮らしで米を主食としている方は米びつは購入しておいたほうがいいです。

一人暮らしにおすすめの米の購入量

一人暮らしの場合、米の購入量は2kgから5kgのパックがおすすめです。この量なら、品質が落ちる前に使い切ることができ、保存スペースもそれほど取らないため、限られた住空間にも適しています。また、食生活に変化があった場合でも、適切に対応しやすい量です。

2kgでだいたいこのぐらいの袋です。といっても写真では分かりづらいので、2kgと袋に記載されているかどうかを確認して、購入してください。

まとめ

一人暮らしの米の適切な購入量は、生活スタイルによって異なりますが、2kgから5kgが一般的な目安です。米は適切に保存し、品質を保つことが重要です。自分の食生活に合った量を見極め、賢く管理しましょう。これにより、日々の食生活がより豊かで快適になるはずです。

下記に2kgで売られている米をご紹介しておきます。まとめ買いをするか、スーパーで買うかはあなたの私生活の状況によると思います。恋人がいて結婚する可能性の一人暮らしの方もいるかもしれないからです。

ご自身の環境に合わせて、米の購入量を決定してください。お米を食べてエネルギッシュな一日の参考にしてください。

米 2kg

【ふるさと納税】高評価★4.78 山形産 つや姫 (精米)
【ふるさと納税】高評価★4.78 山形産 つや姫 (精米) 16,000円(税込)【送料込】

山形県山形市

商品説明 名称 精米 産地 山形産 品種 つや姫 使用割合 単一原料米 内容量 山形産 つや姫 (精米)10kg(2kg×5) 精米年月日 別途商品ラベルに記載 保存方法 常温保存 提供元 山形県食糧株式会社 もっちりとした食感に、その名の

【公式】米 お米 2kg 送料無料 令和5年産 つや姫 宮城
【公式】米 お米 2kg 送料無料 令和5年産 つや姫 宮城 1,480円(税込)【送料込】

アイリスオーヤマ公式 楽天市場店

美しい「つや」と、ほどよい甘さ。15℃以下の低温管理のもとで「保管・精米・包装」空気を通さない密封新鮮パックでお米の劣化を抑え、美味しいままのお米をお届けします。★つや姫について★味はもちろんのこと、粒の大きさ、含水量、粘りにおいてもコシヒ

米 2kg 送料無料 宮城県産 つや姫 2キロ 低温製法米白
米 2kg 送料無料 宮城県産 つや姫 2キロ 低温製法米白 1,480円(税込)【送料込】

食福堂

美しい「つや」と、ほどよい甘さ。15℃以下の低温管理のもとで「保管・精米・包装」空気を通さない密封新鮮パックでお米の劣化を抑え、美味しいままのお米をお届けします。★つや姫について★味はもちろんのこと、粒の大きさ、含水量、粘りにおいてもコシヒ

令和5年産 京都産 京式部 チャック付き(2kg)【パールラ
令和5年産 京都産 京式部 チャック付き(2kg)【パールラ 1,264円(税込)【送料別】

楽天24

お店TOP>フード>米・雑穀類>米>白米>令和5年産 京都産 京式部 チャック付き (2kg)【令和5年産 京都産 京式部 チャック付きの商品詳細】●京式部のパッケージは「源氏物語」の絵巻物を思わせる雲文様をあしらい雅やかな世界感を表現して

令和5年産岩手県産銀河のしずく(2kg)[米 岩手 銀河のし
令和5年産岩手県産銀河のしずく(2kg)[米 岩手 銀河のし 1,243円(税込)【送料別】

楽天24

お店TOP>フード>米・雑穀類>米>白米>令和5年産岩手県産銀河のしずく (2kg)【令和5年産岩手県産銀河のしずくの商品詳細】●炊上りは岩手県産米の中でも、際立って白いお米。●バランスがとれた食味(外観、硬さ、粘り、味、香り)。●食感はい

【令和5年産】 低温製法米 秋田県産あきたこまち チャック付
【令和5年産】 低温製法米 秋田県産あきたこまち チャック付 1,580円(税込)【送料込】

暮らし健康ネット館

味わい広がるやわらか食感。15℃以下の低温管理のもとで「保管・精米・包装」空気を通さない密封新鮮パックでお米の劣化を抑え、美味しいままのお米をお届けします。★あきたこまちについて★コシヒカリの血を受け継ぐ、モチモチとした粘りと食感、バランス

ブランド米 お米 食べ比べセット 2kg ×3種 送料無料
ブランド米 お米 食べ比べセット 2kg ×3種 送料無料 4,680円(税込)【送料込】

お米の通販 五十歩屋(いがほや)

人気のブランド米2kgを、食べ比べセットにしました。 全10種以上の中から、お好みの銘柄が3種選べます。 人気の「北海道 ゆめぴりか」「山形県 つや姫 特別栽培米」「新潟県 コシヒカリ」をはじめ、お問合せの多い「森のくまさん」「いちほまれ」

お米 2kg チャック付き 宮城県産つや姫送料無料 米 送料
お米 2kg チャック付き 宮城県産つや姫送料無料 米 送料 1,480円(税込)【送料込】

食のこだわり総本舗 食彩館

美しい「つや」と、ほどよい甘さ。15℃以下の低温管理のもとで「保管・精米・包装」空気を通さない密封新鮮パックでお米の劣化を抑え、美味しいままのお米をお届けします。★つや姫について★味はもちろんのこと、粒の大きさ、含水量、粘りにおいてもコシヒ

新潟産 新之助 4kg (2kg×2袋 シングルチャック袋)
新潟産 新之助 4kg (2kg×2袋 シングルチャック袋) 3,140円(税込)【送料別】

お米プラザ新潟[楽天市場店]

こちらの商品は各サイズございます 4kg│ 5kg│ 2kg×5│ 5kg×2│ ご購入の前にお読みください 食品表示 名称 精米 産地 新潟県 品種 新之助 使 用 割 合 単一原料米 産年 令和5年産 内 容 量 4kg(2kg×2袋)

北海道 産 ななつぼし 無洗米 2kgJA月形町ブランド★送
北海道 産 ななつぼし 無洗米 2kgJA月形町ブランド★送 1,480円(税込)【送料込】

JA月形町 楽天市場店

商品情報名称無洗米産地北海道産品種ななつぼし産年令和4年度産使用割合10割内容量2kg×1袋精米年月日別途商品ラベルに記載発送佐川急便北海道 産 ななつぼし 無洗米 2kgJA月形町ブランド★送料無料★産地直送★★特Aランク13年連続取得★

楽天ウェブサービスセンター
よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

この記事を書いた人

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次