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炊飯器 チキンライス ヒルナンデス

こんにちは、料理と新しい家電の活用方法を探求するキッチンブロガーです。

今日はヒルナンデスという番組を見てて、たまたま見つけた時短でチキンライスという料理に興味が湧きました。

ヒルナンデスというのは日本テレビがお昼の12:00~13:59に放送しているバラエティ番組です。

ターゲットは主婦層なので、時短料理を紹介したりしているのです。

今日はヒルナンデスで話題に火がついた、時短でチキンライスについて解説をしていこうと思います。

目次

ヒルナンデスで話題沸騰!ヒルナンデス方式で簡単チキンライスのレシピ

今回は、人気テレビ番組「ヒルナンデス」で紹介されたチキンライスのレシピをご紹介します。

料理初心者でも簡単に作れるこのレシピは、忙しい日のランチやディナーにぴったりです。

ヒルナンデスで使われたレシピ以外に、写真つきのレシピも載せておいたので、分からない部分があれば参考にしてください。

時短でチキンライスの魅力

ヒルナンデス方式でいちいちチキンライスなんて作る理由はなに?

そう思う方もいらっしゃると思いましたので、ここではその魅力について語っていこうと思います。

1. 手軽さと簡単さ

一台で完結:

ヒルナンデスチキンライスの最大の魅力は、その手軽さにあります。ご飯の炊飯からチキンの調理まで完了します。

煮る、焼く、炒めるなどの複数の調理工程を経る必要がなく、忙しい日にも簡単に料理を作ることができます。

初心者でも安心:

難しい技術や複雑な工程が不要なため、料理初心者や忙しい人でも簡単に美味しいチキンライスを作ることができます。

2. 洗い物の削減

最小限の調理器具:

すべての調理が完結するため、フライパンや鍋など、他の調理器具を使用する必要がありません。

その結果、調理後の洗い物が大幅に減少し、キッチンの片付けが楽になります。

3. 味の均一性

均等な加熱:

加熱方式は食材を均一に加熱するため、チキンライス全体が均等に美味しく仕上がります。

鶏肉もご飯も同時に最適な状態で調理されるため、一つ一つの食材が持つ味を最大限に引き出します。

4. 栄養価の維持

閉じ込められた栄養:

通常の鍋やフライパンを使った調理と比べ、この製品での調理は食材の栄養素が逃げにくいです。

特に、鶏肉から出る肉汁や旨味がご飯に染み込むことで、より一層美味しく、栄養価の高いチキンライスができあがります。

5. 変化に富んだレシピの応用

アレンジ自在:

基本のチキンライスレシピはそのままでも美味しいですが、野菜を加えたり、スパイスを変えたりすることで、さまざまな味わいのチキンライスを楽しむことができます。

また、余ったチキンライスをオムライスやチキンライスグラタンにアレンジするなど、次の日のメニューにも困りません。

必要な材料(4人分)

  • 米:2合
  • 鶏もも肉:2枚
  • 玉ねぎ:1個
  • ピーマン:2個
  • ケチャップ:大さじ4
  • コンソメ:小さじ2
  • 塩こしょう:少々
  • 水:適量
  • オリーブオイル:適量

作り方

  1. 米を洗い、通常通りの水加減をしてセットします。
  2. 鶏もも肉は一口大に切り、塩こしょうで下味をつけます。
  3. 玉ねぎとピーマンは細かく切ります。
  4. 鶏肉、玉ねぎ、ピーマン、ケチャップ、コンソメを加え、全体を軽く混ぜ合わせます。
  5. 通常の炊飯モードで炊きます。
  6. 炊き上がったら全体をよく混ぜて、オリーブオイルを回しかけたら完成です。

写真などの例が欲しいという方は、下記のレシピを参考に作ってみてください。

子どもと作る簡単チキンライス♪
by nalmnalm

子どもと作る簡単チキンライス♪

材料(4人分)
米 / 2合
鶏もも肉 / 1枚
玉ねぎ / 小さめ1個
★トマトケチャップ / 大さじ3
★コンソメキューブ / 1個
★コショウ / 一振り
バター / 10g
トマトケチャップ(後入れ) / 大さじ3

レシピを考えた人のコメント
子どもと一緒に作ったチキンライスです。まだ小さいのでフライパンでは危ないので、炊飯器で作った簡単チキンライスです♪

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この製品の活用法

このレシピでは、「炊く」機能を活用していますが、それだけでなく、ケーキを焼いたり、蒸し料理を作ったりするのにも使えます。

多様な料理が楽しめるため、キッチンスペースが限られている方にもおすすめです。

メリットはいろいろありますが、一つに油を少なく美味しい料理が作れるという点です。

そういう意味でもダイエットに使えるし、実際にヒルナンデス式チキンライスを使って料理をしていたら-2kg痩せました。笑

ヒルナンデスでの紹介効果

「ヒルナンデス」で紹介されたことで、この時短のチキンライスは多くの注目を集めました。簡単でおいしいレシピは、多忙な日々を送る現代人にとって、とてもありがたい存在です。

ヒルナンデスは平均視聴率は約4.0程度ですが、2023年日本シリーズの視聴率が11.5%だったのを見ると、番組の注目度も悪くなく主婦層が見る時間帯に時短のチキンライスを放送したので、高評価に繋がった模様です。

最近はネットコンテンツが充実し始めているため、テレビ番組への注目度は減っている傾向にあります。

それでもヒルナンデスで簡単料理を紹介してくれたということが、時短でチキンライスを作ってみようという意欲につながったと言えます。

まとめ

ヒルナンデス式チキンライスは、忙しい日の救世主とも言えるレシピです。この製品の機能を最大限に活用して、手軽で美味しい料理を楽しんでみてはいかがでしょうか。

この製品でいろいろ料理を作ってみましたが、意外と美味しく面白い料理がたくさん作れることを発見しました。

もし一人暮らしの男性がこの製品を持っていないと思うと、なんか時間がもったいないなぁ、買えばいいのにって思います。

あなたが料理が得意ならこの製品に頼る必要はないかもしれません。

でももし時短のチキンライスに興味があれば、お試しください。

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