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節約 暖房 温度

目次

節約に効果的!冬の暖房温度設定のコツ

冬の寒さを乗り切るためには暖房が必須ですが、電気代の高騰が家計に負担をかけることも。そこで、エネルギー効率を最大限に活用しながら快適さを保つ、暖房の温度設定のコツを紹介します。

今年は暖冬なので、むしろ昼間は暖房などつける必要はないのですが、外出する機会が多い方は空調の聞いた喫茶店などは、服装選びに注意してください。

女性ならこの服装に上になにか羽織るだけでいいと思います。昼間が2桁の温度を超えていますからね。

私も暖房の温度というより、暖房自体つけないので、温度を気にする必要はないのですが、部屋着などで調節したり、外は車に乗るのか?お店に入って談笑するのか。

それで暖房に対する服装を決めています。

理想的な室温とは?

研究によると、冬季の室温は20~22℃が快適で健康にも良いとされています。しかし、1℃下げるだけで、暖房費は約6%節約できるため、18℃を目安に設定すると良いでしょう。

うまく服装で調節するといいと思います。

ポンチョですが、こういうものを上に軽く羽織る程度で大丈夫です。

節約に効果的な温度設定のコツ

  1. 段階的に温度を下げる:いきなり低温に設定すると不快感があるため、徐々に温度を下げて体を慣らしましょう。
  2. 断熱対策を強化:窓の隙間を塞ぐ、厚めのカーテンを使用するなどの断熱対策で、熱の逃げるのを防ぎます。
  3. 適切な服装を心がける:室内では温かい服装をすることで、低めの温度設定でも快適に過ごせます。
  4. 暖房使用のタイミング:外出時や就寝時は暖房をオフにするなど、使用する時間を意識しましょう。
  5. 部屋の利用状況に合わせる:使用していない部屋の暖房はオフにし、ドアを閉めて必要な部屋だけを暖めるようにします。

その他の節約テクニック

  • エアコンのフィルター清掃:フィルターが汚れていると効率が悪くなるため、定期的な清掃が必要です。
  • 扇風機やサーキュレーターの活用:暖かい空気は上に溜まりがちなので、扇風機を使って空気を循環させると部屋全体が均等に暖まります。

まとめ

適切な暖房の温度設定は、冬の快適な生活を支えるだけでなく、家計にも優しい選択です。上記のコツを取り入れて、この冬を賢く、暖かく過ごしたいところです。

先程から外出の話ばかりしていますが、一番寒さを感じやすいのが寝るときではないかなと個人的には思っています。

寝るときは気温がガクッと下がるので、暖房をつけたいところですが。何か布団も最近進化していて、いい感じのものが多かったです。探してみたら、暖房知らずの暖かそうな布団がたくさんありました。

暖房はいらないかもしれませんね。

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